Universidad Técnica Particular de Loja

Emocional-mente: Aceptando mis emociones en el envejecimiento

Descripción del curso

La Organización Mundial de la Salud afirma que la población de personas mayores a los 60 años incrementará de forma notable. Asimismo, la Organización Panamericana de la Salud sostiene que tanto en América Latina y el Caribe existen cambios importantes en el perfil demográfico de la población de adultos mayores. Mientras que, en Loja, localidad en la cual se desarrolló esta investigación, los datos recogidos por INEC dan como resultado que el 6,89% de la población del cantón es adulta mayor, con un Índice de envejecimiento del 23,09%. Esto supone que tanto los estados, las organizaciones, como la sociedad en general necesitarán estar preparados en diversos ámbitos para atender a esta población creciente.

 

Asistir a la población de adultos mayores involucra garantizar y proporcionar condiciones en las que sea posible el bienestar y la calidad de vida. Los cambios cognitivos y afectivos en la vejez afectan de forma significativa la vida de los adultos mayores, lo cual se ve alterado por diversos factores sociodemográficos, biológicos y apoyo de la familia nuclear o interacción social inadecuada. Por ello son valiosas todo tipo de actividades que tengan como fin mejorar o desarrollar la salud mental de los adultos mayores, y uno de los métodos que permite paliar los efectos del deterioro cognitivo y afectivo, son los programas de estimulación.

  • Categoría: Desarrollo Personal
  • Modalidad: Online
  • Ciudad: Nacional
  • Inversión: $ 40 dólares
  • Matricúlate hasta: 31 de mayo de 2022
  • Requisitos: Personas adultas mayores (60 años en adelante), y familias al cargo de adultos mayores.

En este curso aprenderás a:

  • Comprender las propias emociones derivadas de la adaptación al proceso de envejecimiento
  • Conocer y aplicar nuevas estrategias de regulación emocional
  • Tomar conciencia y mejorar el nivel de autoestima y autoconcepto en mi nueva imagen de persona adulta mayor 
  • Implementar un estilo de comunicación asertiva para una mejora en las relaciones interpersonales
  • Desarrollar nuevas estrategias para la toma de decisiones con respecto a la ocupación del tiempo y la asunción de los errores. 

Perfil de ingreso

A todas las personas interesadas en tener conocimiento sobre la regulación de las emociones, sobre todo para personas adultas mayores y familias al cargo de adultos mayores.

¿Qué obtienes en este curso?

  • Clases online en vivo con docentes expertos
  • Tendrás un aula virtual de aprendizaje (CANVAS UTPL)
  • Casos prácticos y ejercicios aplicados a la vida real
  • Material didáctico digital y otros recursos de aprendizaje
  • Certificado avalado por una universidad aprobada por la SENESCYT

Cronograma

Nacional
Asesoría Académica
Online
1
2 de junio de 2022
17h30 a 18h30
Jornada Número 1
Online
2
3 de junio de 2022
16h00 a 18h00
Jornada Número 2
Online
2
4 de junio de 2022
16h00 a 18h00
Jornada Número 3
Online
2
5 de junio de 2022
16h00 a 18h00
Jornada Número 4
Online
2
10 de junio de 2022
16h00 a 18h00
Jornada Número 5
Online
2
11 de junio de 2022
16h00 a 18h00
Jornada Número 6
Online
2
12 de junio de 2022
16h00 a 18h00
Jornada Número 7
Online
2
17 de junio de 2022
16h00 a 18h00
Jornada Número 8
Online
1
18 de junio de 2022
16h00 a 18h00

Plan de estudios

Revisa nuestro plan de estudios

Emocional-mente: Aceptando mis emociones en el envejecimiento
Módulo I: Conciencia emocional en el envejecimiento
  • Conceptualización de las emociones
  • Clasificación y subjetividad a la percepción de las emociones
  • Reconocimiento y aprendizaje sobre las emociones
  • Expresión de las emociones
Módulo II: ¿Puedo regular mis emociones ante los cambios del envejecimiento?
  • ¿Qué es la regulación emocional?
  • Estrategias de regulación emocional
  • Autoanálisis de las estrategias que se emplean para la regulación emocional, y reestructuración cognitiva para realizar una regulación emocional efectiva
  • Ejercicios de relajación y mindfulness
Módulo III: Conocerme y quererme mejor como persona adulta mayor
  • ¿Qué son el autoconcepto y la autoestima?
  • Indicadores importantes para conocer los propios niveles de autoestima
  • La imagen que proyectamos hacia los demás
  • Estrategias para valorarnos y que los demás nos valoren
Módulo IV: Estrategias para mejorar las habilidades sociales en el envejecimiento
  • La influencia de los factores emocionales al establecer relaciones interpersonales
  • Comunicación asertiva como herramienta para mejorar las relaciones interpersonales
  • La habilidad para decir NO
  • Pedir ayuda está bien
Módulo V: El bienestar como objetivo principal
  • ¿Qué es el bienestar?
  • La independencia como un factor primordial del bienestar
  • El envejecimiento como una etapa para cumplir la autorrealización
  • Asumir la responsabilidad de mi plan de vida

Certificación y aprobación

El curso tiene una duración de 20 horas académicas, distribuidas en 15 horas virtuales y 5 horas de trabajo autónomo del participante. La aprobación se realiza con el 70% como mínimo de la nota total y el 75% de asistencia a las jornadas virtuales. Al finalizar el curso se entregará un certificado aprobatorio en “Emocional-mente: Aceptando mis emociones en el envejecimiento", avalado por la Universidad Técnica Particular de Loja (UTPL).

¿Quién te va a enseñar?

María Aranzazu Cisneros Vidal
  • Licenciada en psicología (UTPL)
  • Magister en Psicogerontología (Universidad de Valencia- España)
  • Desarrolla su docencia en la UTPL desde noviembre de 2012 en componentes como: Psicología organizacional, Teorías y sistemas psicológicos, Psicofisiología, Prácticum 3, Neuropsicología, tanto en modalidad abierta como en presencial
  • Desarrolla su investigación en la línea de Adulto Mayor
  • Coordinadora Académica de la Maestría en Terapia Familiar (2016-2019)
  • Directora del programa de Maestría en Psicología Clínica con mención en Psicología de la Salud (2019-actualidad).

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